９月に復帰して現在の症状
９月１日より仕事復帰して
約２ヵ月半が経過しました
９月は慣らし程度で
10日程しか出勤していませんが
10月より通常通り出勤しています
月21日程出勤しました
以前働いていた職場で上司、同僚も
良い方たちばかりで
私にとってはとても居心地がよく
新しい仕事を覚える仕事も苦痛も感じることなく
楽しく過ごせています
ただ、体力が落ちているため
夕方には力尽きている感じですww
集中力が保てませんww
帰宅後は家事に子どもの世話などに追われますが
何とか頑張れています
ここまで心身共に回復したことを
とてもありがたく感じ日々過ごしています
精神科は定期的に受診し
続けて服薬治療しています
おかげで、精神は安定していると感じています
適応障害 症状が再発…⁈
1ヵ月程前、仕事中の些細なことですが…
ストレスを感じたことで
再び適応障害の症状が出てしまいました
抑うつ状態…涙がでる…
激しい頭痛…ヒクヒクと呼吸の乱れ…眠れない…
久しぶりの症状…
また再発して仕事が出来なくなるんじゃないかと
とても不安になりました…
前職での経験で
上司にも相談せず
一人で抱え込んでいた事を思い出し
同じことを繰り返したくない思いから
翌日にすぐ上司に相談をしました
とても嫌な思いをしたこと…
私は他の人に比べて
些細なストレスに敏感なことが分かったからこそ
自分の身体のためにもすぐ行動しました
上司は話を聞いて今後対応を考えてくれました
情緒が不安定になっていたため話をするだけで
涙があふれてきました…
やっぱりまだまだ治療の継続が必要だと
強く感じました
服薬を自己中断
服薬治療の必要性を感じていたはずでしたが…
ここ数日間
1週間ほど服薬を自己中断していました…
症状が安定していると自己判断
少し中断しても変わらないだろうという
軽い気持ちでした
そんな中、再び不安感…涙が出る…眠れない…
理由が分からないイライラ感…
そんな症状が出でしまいました
ちょうど、年末調整で源泉徴収票が必要だった為
前職場へ取りに行き、前上司と話したりと
ストレスが重なったのが原因かもしれません…
近日、精神科受診予定ですが
服薬の自己中断については
きっと主治医に注意を受けることと思います
まだ治療が必要だとは思いますが
仕事復帰し、以前の日常生活を取り戻せたこと
私自身にとってはとても大きな進歩です
現在、医療事務の入院請求業務を主にしています
年末、職員が減り仕事量は増えそうですが
こんな私を雇用して頂いた職場には
とても感謝しているため
迷惑はかけたくない！頑張りたい！
そう強く思っています
まだまだ…
病気とは向き合っていく必要がありますが
一歩ずつ…一歩ずつ…
前へ進んでいきたいと思っています😊
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